Desayunomedium

Avena con Leche y Fruta

Name: Avena con Leche y Fruta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 50 g cereal copos avena; 250 ml lacteo leche desnatada; 1 ud fruta platano

Carbohidratos de liberación lenta para energía sostenida y fibra.

local_fire_departmentCalorias380 kcal

timerTiempo10 min

groupPorciones2

18g

Proteina

50g

Carbohidratos

10g

Grasas

shopping_basketIngredientes

cereal copos avena

50 g

lacteo leche desnatada

250 ml

fruta platano

1 ud

menu_bookPreparación

Calentar la leche o bebida vegetal en un cazo.

Anadir la avena y cocinar a fuego medio 5 minutos removiendo.

Retirar del fuego y servir en un bol.

Anadir la fruta troceada y los toppings por encima.

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