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Avena Energética con Frutas Rojas

Name: Avena Energética con Frutas Rojas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 100 g cereal muesli crujiente frutas; 250 ml lacteo leche desnatada; 50 g fruta fresa entera; 50 g fruta frambuesa

Aporta carbohidratos complejos para energía sostenida y fibra, junto con vitaminas y antioxidantes de las frutas.

local_fire_departmentCalorias450 kcal

timerTiempo10 min

groupPorciones2

20g

Proteina

60g

Carbohidratos

15g

Grasas

shopping_basketIngredientes

cereal muesli crujiente frutas

100 g

lacteo leche desnatada

250 ml

fruta fresa entera

50 g

fruta frambuesa

50 g

menu_bookPreparación

Calentar la leche o bebida vegetal en un cazo.

Anadir la avena y cocinar a fuego medio 5 minutos removiendo.

Retirar del fuego y servir en un bol.

Anadir la fruta troceada y los toppings por encima.

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