Desayunomedium

Avena Energética con Frutos Rojos

Name: Avena Energética con Frutos Rojos
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 50 g cereal copos avena; 200 ml lacteo leche desnatada; 50 g fruta frambuesa; 20 g frutos secos nuez

Aporta carbohidratos complejos para energía sostenida y fibra, junto con antioxidantes de los frutos rojos.

local_fire_departmentCalorias350 kcal

timerTiempo10 min

groupPorciones2

15g

Proteina

50g

Carbohidratos

10g

Grasas

shopping_basketIngredientes

cereal copos avena

50 g

lacteo leche desnatada

200 ml

fruta frambuesa

50 g

frutos secos nuez

20 g

menu_bookPreparación

Calentar la leche o bebida vegetal en un cazo.

Anadir la avena y cocinar a fuego medio 5 minutos removiendo.

Retirar del fuego y servir en un bol.

Anadir la fruta troceada y los toppings por encima.

ecoDietas compatibles

OmnivoroVegetariano

restaurant_menu

Incluye "Avena Energética con Frutos Rojos" en tu menu semanal

NutriAuto crea un plan completo de 7 dias con lista de compra y comparador de precios entre Mercadona y DIA.

Crear mi menu gratis

Sin tarjeta de credito · Sin spam · Tus datos protegidos