MeriendaFácil

Batido de Plátano y Espinacas

Name: Batido de Plátano y Espinacas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 100 g fruta platano; 50 g verdura espinacas; 150 ml bebida vegetal avena sin azucar; 1 pizca especia canela molida

Un batido verde lleno de energía y nutrientes, perfecto para recargar fuerzas a media tarde.

local_fire_departmentCalorias144 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

34g

Carbohidratos

Grasas

shopping_basketIngredientes

fruta platano

100 g

verdura espinacas

50 g

bebida vegetal avena sin azucar

150 ml

especia canela molida

1 pizca

menu_bookPreparación

Pela el plátano y trocéalo.

Introduce el plátano, las espinacas y la bebida vegetal de avena en una batidora.

Añade una pizca de canela molida.

Bate hasta obtener una mezcla homogénea y sirve.

ecoDietas compatibles

OmnivoroVeganoVegetarianoSin Lactosa

restaurant_menu

Incluye "Batido de Plátano y Espinacas" en tu menu semanal

NutriAuto crea un plan completo de 7 dias con lista de compra y comparador de precios entre Mercadona y DIA.

Crear mi menu gratis

Sin tarjeta de credito · Sin spam · Tus datos protegidos