MeriendaFácil

Batido Energético de Plátano y Avena

Name: Batido Energético de Plátano y Avena
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 100 g fruta platano; 20 g cereal copos avena; 150 ml bebida vegetal avena sin azucar; 1 cucharadita especia canela molida

Un batido cremoso y lleno de energía, perfecto para recuperar fuerzas.

local_fire_departmentCalorias230 kcal

timerTiempo3 min

groupPorciones1

Proteina

40g

Carbohidratos

Grasas

shopping_basketIngredientes

fruta platano

100 g

cereal copos avena

20 g

bebida vegetal avena sin azucar

150 ml

especia canela molida

1 cucharadita

menu_bookPreparación

Pela el plátano y córtalo en trozos.

Coloca el plátano, los copos de avena y la bebida de avena en una batidora.

Añade la canela molida y bate hasta obtener una mezcla homogénea y suave.

ecoDietas compatibles

OmnivoroVeganoVegetarianoSin Lactosa

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