SnackFácil
Batido proteico de chocolate
Batido post-entreno
local_fire_departmentCalorias380 kcal
timerTiempo5 min
groupPorciones1
16g
Proteina
50g
Carbohidratos
10g
Grasas
shopping_basketIngredientes
lacteo leche entera
300 mlfruta platano
1 udcacao
15 gcereal copos avena
30 gmenu_bookPreparación
1
Pela el plátano y córtalo en trozos.
2
Añade a la batidora el plátano, la leche, una cucharada de cacao puro en polvo y una cucharada de proteína en polvo (opcional).
3
Tritura 30-45 segundos hasta obtener una mezcla cremosa.
4
Sirve frío con cubitos de hielo. Puedes añadir una cucharada de mantequilla de cacahuete para más proteína.
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