MeriendaFácil

Bol de Yogur con Arándanos y Chía

Name: Bol de Yogur con Arándanos y Chía
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g lacteo yogur natural; 50 g fruta arandanos; 10 g cereal semillas chia; 5 g condimentos miel flores

Un desayuno o merienda ligero y nutritivo, lleno de antioxidantes y fibra.

local_fire_departmentCalorias185 kcal

timerTiempo3 min

groupPorciones1

10g

Proteina

25g

Carbohidratos

Grasas

shopping_basketIngredientes

lacteo yogur natural

150 g

fruta arandanos

50 g

cereal semillas chia

10 g

condimentos miel flores

5 g

menu_bookPreparación

Vierte el yogur natural en un bol.

Añade los arándanos frescos y las semillas de chía.

Rocía con miel al gusto antes de servir.

ecoDietas compatibles

OmnivoroVegetarianoSin Gluten

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