Cenamedium

Brochetas de Pollo y Verduras

Name: Brochetas de Pollo y Verduras
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g pollo contramuslos deshuesados sin piel; 100 g verdura pimiento rojo; 100 g verdura cebolla; 100 g verdura calabacin; 10 ml aceite oliva virgen extra

Proteína magra y vitaminas de las verduras, una cena ligera y sabrosa.

local_fire_departmentCalorias347 kcal

timerTiempo25 min

groupPorciones2

30g

Proteina

15g

Carbohidratos

15g

Grasas

shopping_basketIngredientes

pollo contramuslos deshuesados sin piel

150 g

verdura pimiento rojo

100 g

verdura cebolla

100 g

verdura calabacin

100 g

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Cortar el pollo y las verduras en trozos de tamano similar.

Ensartar alternando pollo y verduras en brochetas.

Calentar una plancha o sarten con aceite.

Cocinar las brochetas 4-5 minutos por cada lado.

Servir calientes.

ecoDietas compatibles

OmnivoroKetoSin GlutenSin LactosaPaleo

restaurant_menu

Incluye "Brochetas de Pollo y Verduras" en tu menu semanal

NutriAuto crea un plan completo de 7 dias con lista de compra y comparador de precios entre Mercadona y DIA.

Crear mi menu gratis

Sin tarjeta de credito · Sin spam · Tus datos protegidos