Comidamedium

Filetes de Ternera a la Plancha con Ensalada de Tomate y Cebolla

Name: Filetes de Ternera a la Plancha con Ensalada de Tomate y Cebolla
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g carne filetes vacuno plancha; 150 g verdura tomate; 50 g verdura cebolla; 10 ml aceite oliva virgen extra

Proteína de alta calidad y vitaminas de los vegetales frescos.

local_fire_departmentCalorias450 kcal

timerTiempo20 min

groupPorciones2

40g

Proteina

15g

Carbohidratos

25g

Grasas

shopping_basketIngredientes

carne filetes vacuno plancha

150 g

verdura tomate

150 g

verdura cebolla

50 g

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Salpimentar los filetes de ternera.

Calentar una plancha o sarten con aceite a fuego fuerte.

Cocinar los filetes 3-4 minutos por cada lado.

Preparar la ensalada o verduras de acompanamiento.

Servir los filetes con el acompanamiento.

ecoDietas compatibles

OmnivoroKetoSin GlutenSin LactosaPaleo

restaurant_menu

Incluye "Filetes de Ternera a la Plancha con Ensalada de Tomate y Cebolla" en tu menu semanal

NutriAuto crea un plan completo de 7 dias con lista de compra y comparador de precios entre Mercadona y DIA.

Crear mi menu gratis

Sin tarjeta de credito · Sin spam · Tus datos protegidos