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Hamburguesa Casera de Ternera con Pan Integral y Ensalada

Name: Hamburguesa Casera de Ternera con Pan Integral y Ensalada
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g carne picada vacuno; 1 ud pan barra; 50 g verdura lechuga corazon romana; 50 g verdura tomate; 25 ml aceite oliva virgen extra

Comida sabrosa con proteína, carbohidratos complejos y vegetales.

local_fire_departmentCalorias600 kcal

timerTiempo25 min

groupPorciones2

40g

Proteina

45g

Carbohidratos

25g

Grasas

shopping_basketIngredientes

carne picada vacuno

150 g

pan barra

1 ud

verdura lechuga corazon romana

50 g

verdura tomate

50 g

aceite oliva virgen extra

25 ml

menu_bookPreparación

Mezclar la carne picada con sal y pimienta. Formar hamburguesas.

Calentar una sarten o plancha con un poco de aceite.

Cocinar las hamburguesas 4-5 minutos por cada lado.

Preparar la ensalada de acompanamiento.

Servir la hamburguesa con la ensalada o en pan.

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