Lentejas Guisadas con Verduras y Huevo Duro
Comidamedium

Lentejas Guisadas con Verduras y Huevo Duro

local_fire_departmentCalorias560 kcal
timerTiempo45 min
groupPorciones2
35g
Proteina
60g
Carbohidratos
20g
Grasas

shopping_basketIngredientes

legumbre lenteja
300 g
verdura cebolla
150 g
verdura zanahoria
100 g
verdura pimiento verde
50 g
verdura ajo
50 g
caldo pollo
800 ml
aceite oliva
50 ml
especia pimenton dulce
10 g
condimento sal fina
5 g
huevos medianos
2 ud

menu_bookPreparación

1

Paso 1: Poner en remojo las lentejas la noche anterior. Escurrirlas y enjuagarlas bien.

2

Paso 2: Pelar y picar finamente la cebolla, la zanahoria, el pimiento verde y los ajos.

3

Paso 3: En una olla grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Añadir la cebolla, la zanahoria, el pimiento verde y el ajo. Sofreír hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

4

Paso 4: Incorporar las lentejas escurridas y el pimentón dulce a la olla. Remover bien para que se integren los sabores.

5

Paso 5: Verter el caldo de pollo y llevar a ebullición. Reducir el fuego, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 40-50 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas. Añadir más caldo si es necesario para mantener una consistencia guisada.

6

Paso 6: Sazonar con sal fina al gusto.

7

Paso 7: Cocer los huevos en un cazo aparte con agua hirviendo durante unos 10 minutos. Pelarlos y cortarlos por la mitad.

8

Paso 8: Servir las lentejas guisadas calientes, acompañadas de medio huevo duro por ración.

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