ComidaFácil

Pechuga de pollo a la plancha con ensalada

Name: Pechuga de pollo a la plancha con ensalada
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 200 g carne pechuga pollo; 100 g verdura lechuga iceberg; 80 g verdura tomate; 15 ml aceite oliva virgen extra

Pollo jugoso con ensalada fresca

local_fire_departmentCalorias350 kcal

timerTiempo20 min

groupPorciones1

35g

Proteina

Carbohidratos

15g

Grasas

shopping_basketIngredientes

carne pechuga pollo

200 g

verdura lechuga iceberg

100 g

verdura tomate

80 g

aceite oliva virgen extra

15 ml

menu_bookPreparación

Salpimenta la pechuga de pollo y aplánala ligeramente con un mazo.

Calienta una sartén grill a fuego fuerte con un poco de aceite. Cocina la pechuga 5-6 minutos por cada lado.

Deja reposar 2 minutos antes de cortar en tiras.

Monta la ensalada con lechuga, tomate cherry, pepino y las tiras de pollo. Aliña con aceite y limón.

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