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Pechuga de Pollo al Curry con Arroz Basmati

Name: Pechuga de Pollo al Curry con Arroz Basmati
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g carne pollo pechuga filete; 100 g cereal arroz basmati; 50 g verdura cebolla; 10 g especia curry; 5 ml aceite coco virgen

Plato sabroso con proteína magra, carbohidratos y grasas saludables del coco.

local_fire_departmentCalorias450 kcal

timerTiempo35 min

groupPorciones2

35g

Proteina

40g

Carbohidratos

15g

Grasas

shopping_basketIngredientes

carne pollo pechuga filete

150 g

cereal arroz basmati

100 g

verdura cebolla

50 g

especia curry

10 g

aceite coco virgen

5 ml

menu_bookPreparación

Salpimentar la pechuga.

Calentar una plancha o sarten con un poco de aceite.

Cocinar la pechuga 5-6 minutos por cada lado a fuego medio.

Preparar el acompanamiento: cocinar arroz/quinoa o preparar ensalada.

Cocinar las verduras al vapor o saltearlas.

Servir la pechuga con el acompanamiento.

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