Comidamedium

Pollo Asado con Patatas y Verduras

Name: Pollo Asado con Patatas y Verduras
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 200 g carne pollo entero; 200 g verdura congelada patata; 100 g verdura zanahoria; 10 ml aceite oliva virgen extra

Comida completa con proteína, carbohidratos y fibra para un día de descanso.

local_fire_departmentCalorias700 kcal

timerTiempo40 min

groupPorciones2

45g

Proteina

60g

Carbohidratos

30g

Grasas

shopping_basketIngredientes

carne pollo entero

200 g

verdura congelada patata

200 g

verdura zanahoria

100 g

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Precalentar el horno a 200C.

Salpimentar el pollo y colocarlo en una bandeja de horno.

Pelar y cortar las patatas. Disponer alrededor del pollo.

Anadir un chorrito de aceite y las especias.

Hornear 35-40 minutos hasta que el pollo este dorado.

Servir caliente con las verduras.

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