MeriendaFácil
Pudding de Chía con Coco y Mango
Un postre o merienda exótico y saludable, con semillas de chía, bebida de coco y mango fresco.
local_fire_departmentCalorias165 kcal
timerTiempo5 min
groupPorciones1
3g
Proteina
18g
Carbohidratos
9g
Grasas
shopping_basketIngredientes
cereal semillas chia
20 gbebida vegetal coco
150 mlfruta mango
80 gmenu_bookPreparación
1
En un vaso o bol pequeño, mezcla las semillas de chía con la bebida vegetal de coco.
2
Remueve bien y refrigera durante al menos 2 horas, o preferiblemente toda la noche, para que las semillas se hinchen.
3
Una vez que el pudding haya espesado, pela y corta el mango en pequeños trozos.
4
Sirve el pudding de chía con los trozos de mango por encima.
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