Quinoa con Verduras Asadas y Queso Feta
CenaFácil

Quinoa con Verduras Asadas y Queso Feta

Un plato vegetariano lleno de sabor, con quinoa, una variedad de verduras asadas al horno y el toque salado del queso feta.

local_fire_departmentCalorias430 kcal
timerTiempo40 min
groupPorciones1
18g
Proteina
50g
Carbohidratos
18g
Grasas

shopping_basketIngredientes

cereal quinoa
70 g
verdura calabacin
100 g
verdura berenjena
100 g
verdura pimiento rojo
80 g
verdura cebolla
50 g
lacteo queso feta mezcla dados
50 g
aceite oliva virgen extra
15 ml
condimento sal fina
1 pizca
especia molinillo pimienta negra
1 pizca
especia perejil
1 cucharada

menu_bookPreparación

1

Precalienta el horno a 200°C.

2

Corta el verdura_calabacin, verdura_berenjena, verdura_pimiento_rojo y verdura_cebolla en trozos medianos. Colócalos en una bandeja de horno, rocía con aceite_oliva_virgen_extra, condimento_sal_fina y especia_molinillo_pimienta_negra. Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas.

3

Mientras, cuece el cereal_quinoa siguiendo las instrucciones del paquete. Normalmente, 1 parte de quinoa por 2 de agua, a fuego lento hasta que absorba todo el líquido (unos 15 minutos).

4

Una vez cocida, mezcla la quinoa con las verduras asadas.

5

Añade los dados de lacteo_queso_feta_mezcla_dados y un poco de especia_perejil fresco picado antes de servir.

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