
SnackFácil
Revuelto de Champiñones y Espinacas
Un revuelto clásico y ligero con huevos, champiñones frescos y espinacas salteadas con un toque de ajo.
local_fire_departmentCalorias245 kcal
timerTiempo15 min
groupPorciones1
18g
Proteina
8g
Carbohidratos
15.7g
Grasas
shopping_basketIngredientes
huevos medianos
2 udverdura champiñones blancos
100 gverdura espinacas
100 gverdura ajo
1 udaceite oliva virgen extra
1 cucharaditacondimento sal fina
1 pizcaespecia molinillo pimienta negra
1 pizcamenu_bookPreparación
1
Lava y lamina los champiñones. Lava las espinacas.
2
Pica finamente el ajo.
3
Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén a fuego medio.
4
Añade el ajo picado y los champiñones, y saltea hasta que estén tiernos.
5
Incorpora las espinacas y cocina hasta que se reduzcan.
6
En un bol, bate los huevos con sal fina y pimienta negra molida.
7
Vierte los huevos batidos sobre las verduras en la sartén y cocina, removiendo suavemente, hasta que el huevo esté cuajado a tu gusto.
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