Salmón con Quinoa y Brócoli al Vapor
ComidaFácil

Salmón con Quinoa y Brócoli al Vapor

Lomo de salmón a la plancha, acompañado de quinoa y brócoli al vapor, con un toque asiático de salsa de soja y jengibre.

local_fire_departmentCalorias697 kcal
timerTiempo20 min
groupPorciones1
49.5g
Proteina
50.5g
Carbohidratos
33g
Grasas

shopping_basketIngredientes

pescado salmon lomos
180 g
cereal quinoa
60 g
verdura brocoli ultracongelado
200 g
aceite oliva virgen extra
10 ml
salsa soja
10 ml
especia jengibre molido
0.5 cucharadita
condimento sal fina
1 pizca

menu_bookPreparación

1

Cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete. Reserva.

2

Cocina el brócoli al vapor hasta que esté tierno pero crujiente. Reserva.

3

Sazona el lomo de salmón con sal. Calienta el aceite de oliva virgen extra en una sartén a fuego medio-alto.

4

Cocina el salmón durante 4-6 minutos por cada lado, o hasta que esté cocido a tu gusto.

5

En un bol pequeño, mezcla la salsa de soja con el jengibre molido.

6

Sirve el salmón con la quinoa y el brócoli. Rocía la mezcla de salsa de soja y jengibre sobre el plato antes de disfrutar.

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