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Salteado de Ternera con Verduras y Arroz Integral

Name: Salteado de Ternera con Verduras y Arroz Integral
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g carne filetes vacuno plancha; 200 g verdura cebolla; 150 g verdura pimiento rojo; 100 g cereal arroz integral; 10 ml aceite oliva virgen extra

Aporta proteína de alta calidad, carbohidratos complejos y vitaminas de las verduras.

local_fire_departmentCalorias580 kcal

timerTiempo25 min

groupPorciones2

45g

Proteina

55g

Carbohidratos

20g

Grasas

shopping_basketIngredientes

carne filetes vacuno plancha

150 g

verdura cebolla

200 g

verdura pimiento rojo

150 g

cereal arroz integral

100 g

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Cortar la ternera en tiras finas.

Cortar las verduras en juliana.

Calentar aceite en un wok o sarten grande a fuego fuerte.

Saltear la ternera 3 minutos.

Anadir las verduras y saltear 4 minutos mas.

Cocinar el arroz aparte y servir juntos.

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