DesayunoFácil

Smoothie Energético de Frutos Rojos y Plátano

Name: Smoothie Energético de Frutos Rojos y Plátano
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 120 g fruta platano; 80 g fruta arandanos; 50 g fruta frambuesa; 200 ml bebida vegetal almendra sin azucar; 15 g cereal semillas chia

Un batido refrescante y lleno de antioxidantes, con la dulzura del plátano y el toque ácido de los frutos rojos.

local_fire_departmentCalorias275 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

50g

Carbohidratos

10g

Grasas

shopping_basketIngredientes

fruta platano

120 g

fruta arandanos

80 g

fruta frambuesa

50 g

bebida vegetal almendra sin azucar

200 ml

cereal semillas chia

15 g

menu_bookPreparación

Coloca todos los ingredientes en una batidora.

Bate a máxima potencia hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Sirve inmediatamente en un vaso alto.

ecoDietas compatibles

OmnivoroVeganoVegetarianoSin GlutenSin Lactosa

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