SnackFácil

Smoothie verde de espinacas

Name: Smoothie verde de espinacas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 80 g verdura espinaca; 1 ud fruta platano; 200 ml bebida vegetal avena sin azucar; 1 ud fruta manzana golden

Batido detox nutritivo

local_fire_departmentCalorias220 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

40g

Carbohidratos

Grasas

shopping_basketIngredientes

verdura espinaca

80 g

fruta platano

1 ud

bebida vegetal avena sin azucar

200 ml

fruta manzana golden

1 ud

menu_bookPreparación

Lava bien las espinacas frescas.

Pela el plátano y córtalo en trozos. Añádelo a la batidora junto con las espinacas.

Vierte la bebida de almendras y una cucharadita de semillas de chía. Tritura a máxima potencia.

Sirve inmediatamente. El color verde es normal y el sabor es dulce gracias al plátano.

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