DesayunoFácil

Smoothie verde de espinacas y mango

Name: Smoothie verde de espinacas y mango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 40 g verdura espinaca; 100 g fruta mango; 80 g fruta platano; 200 ml bebida vegetal coco arroz sin azucar; 10 g cereal semillas chia

Smoothie tropical con espinacas frescas, mango, platano y un toque de chia

local_fire_departmentCalorias245 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

44g

Carbohidratos

Grasas

shopping_basketIngredientes

verdura espinaca

40 g

fruta mango

100 g

fruta platano

80 g

bebida vegetal coco arroz sin azucar

200 ml

cereal semillas chia

10 g

menu_bookPreparación

Poner la leche de coco en la batidora.

Anadir las espinacas, el mango troceado y el platano.

Agregar las semillas de chia.

Batir hasta obtener una textura homogenea.

Servir inmediatamente.

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