DesayunoFácil

Tortilla de espinacas y champiñones

Name: Tortilla de espinacas y champiñones
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 3 ud huevos; 60 g verdura espinaca; 50 g verdura champiñones blancos; 10 ml aceite oliva virgen extra

Tortilla jugosa de huevos con espinacas frescas y champiñones salteados

local_fire_departmentCalorias350 kcal

timerTiempo10 min

groupPorciones1

23g

Proteina

Carbohidratos

27g

Grasas

shopping_basketIngredientes

huevos

3 ud

verdura espinaca

60 g

verdura champiñones blancos

50 g

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Lavar y trocear las espinacas y los champiñones.

Batir los huevos en un bol.

Saltear los champiñones y las espinacas en una sarten con aceite 3 minutos.

Verter los huevos batidos sobre las verduras.

Cocinar a fuego medio-bajo 5 minutos, dar la vuelta y cocinar 2 minutos mas.

ecoDietas compatibles

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