Cenamedium

Tortilla de Patatas y Cebolla

Name: Tortilla de Patatas y Cebolla
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 150 g verdura congelada patata; 100 g verdura cebolla; 3 ud huevos; 10 ml aceite oliva virgen extra

Cena tradicional y saciante, con proteína y carbohidratos.

local_fire_departmentCalorias368 kcal

timerTiempo20 min

groupPorciones2

25g

Proteina

20g

Carbohidratos

22g

Grasas

shopping_basketIngredientes

verdura congelada patata

150 g

verdura cebolla

100 g

huevos

3 ud

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Pelar y cortar las patatas en rodajas finas.

Picar la cebolla en juliana.

Freir las patatas y la cebolla en aceite a fuego medio 15 minutos.

Batir los huevos y mezclar con las patatas escurridas.

Verter en la sarten y cocinar a fuego medio-bajo 5 minutos.

Dar la vuelta y cocinar 3 minutos mas.

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