DesayunoFácil

Tortilla de verduras variadas

Name: Tortilla de verduras variadas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 3 ud huevos; 60 g verdura pimiento rojo; 40 g verdura espinaca; 30 g verdura cebolla; 10 ml aceite oliva virgen extra

Tortilla completa con pimiento rojo, espinacas y cebolla

local_fire_departmentCalorias310 kcal

timerTiempo15 min

groupPorciones1

21g

Proteina

Carbohidratos

22g

Grasas

shopping_basketIngredientes

huevos

3 ud

verdura pimiento rojo

60 g

verdura espinaca

40 g

verdura cebolla

30 g

aceite oliva virgen extra

10 ml

menu_bookPreparación

Picar el pimiento y la cebolla en tiras finas.

Saltear las verduras y las espinacas en sarten con aceite 4 minutos.

Batir los huevos y verter sobre las verduras.

Cocinar a fuego medio-bajo 5 minutos.

Dar la vuelta y cocinar 2 minutos mas.

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