MeriendaFácil

Tortilla Francesa con Espinacas

Name: Tortilla Francesa con Espinacas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 2 ud huevos; 50 g verdura espinaca baby lavada; 5 ml aceite oliva; 1 pizca condimento sal fina; 1 pizca especia pimienta negra molida

Una merienda rápida y sabrosa, rica en proteínas y vegetales.

local_fire_departmentCalorias199 kcal

timerTiempo10 min

groupPorciones1

13g

Proteina

Carbohidratos

15g

Grasas

shopping_basketIngredientes

huevos

2 ud

verdura espinaca baby lavada

50 g

aceite oliva

5 ml

condimento sal fina

1 pizca

especia pimienta negra molida

1 pizca

menu_bookPreparación

Bate los huevos en un bol con una pizca de sal y pimienta negra molida.

Calienta una sartén pequeña con el aceite de oliva a fuego medio.

Añade las espinacas baby lavadas a la sartén y saltea brevemente hasta que se ablanden.

Vierte los huevos batidos sobre las espinacas y cocina hasta que la tortilla cuaje a tu gusto.

Dobla la tortilla por la mitad y sirve.

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