SnackFácil

Tostada de aguacate con tomate

Name: Tostada de aguacate con tomate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 50 g pan barra; 60 g fruta aguacate; 50 g verdura tomate; 5 ml aceite oliva virgen extra; 0.5 g condimento sal fina

Pan tostado con aguacate machacado, rodajas de tomate fresco, aceite de oliva virgen extra y un toque de sal. Almuerzo vegano clásico y equilibrado.

local_fire_departmentCalorias280 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

25g

Carbohidratos

18g

Grasas

shopping_basketIngredientes

pan barra

50 g

fruta aguacate

60 g

verdura tomate

50 g

aceite oliva virgen extra

5 ml

condimento sal fina

0.5 g

menu_bookPreparación

Tostar la rebanada de pan integral.

Cortar el aguacate por la mitad y extraer la pulpa.

Aplastar el aguacate con un tenedor y sazonar con sal y limón.

Untar el aguacate sobre la tostada.

Cortar el tomate en rodajas finas y colocar encima.

Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y pimienta.

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