DesayunoFácil

Tostada de aguacate y espinacas

Name: Tostada de aguacate y espinacas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 60 g pan pan integral trigo; 80 g fruta aguacate; 30 g verdura espinaca; 10 g fruta limon

Pan integral con aguacate machacado, espinacas frescas y un toque de limon

local_fire_departmentCalorias290 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

33g

Carbohidratos

15g

Grasas

shopping_basketIngredientes

pan pan integral trigo

60 g

fruta aguacate

80 g

verdura espinaca

30 g

fruta limon

10 g

menu_bookPreparación

Tostar el pan integral.

Machacar el aguacate con un tenedor y anadir unas gotas de limon.

Untar el aguacate sobre la tostada.

Colocar las espinacas frescas por encima.

Salpimentar al gusto.

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