DesayunoFácil

Tostada integral con aguacate y tomate cherry

Name: Tostada integral con aguacate y tomate cherry
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcion(es)
Cuisine: Espanola
Ingredients: 2 ud pan pan molde integral; 80 g fruta aguacate; 60 g verdura tomate cherry; 5 ml aceite oliva virgen extra; 1 g especia pimienta negra molida

Tostada crujiente de pan integral con aguacate machacado y tomate cherry, un clasico desayuno vegano.

local_fire_departmentCalorias340 kcal

timerTiempo5 min

groupPorciones1

Proteina

38g

Carbohidratos

18g

Grasas

shopping_basketIngredientes

pan pan molde integral

2 ud

fruta aguacate

80 g

verdura tomate cherry

60 g

aceite oliva virgen extra

5 ml

especia pimienta negra molida

1 g

menu_bookPreparación

Tostar las rebanadas de pan integral.

Pelar y machacar el aguacate con un tenedor.

Untar el aguacate machacado sobre el pan tostado.

Cortar los tomates cherry por la mitad y colocar encima.

Salpimentar y añadir un chorrito de aceite de oliva.

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