Vacuno Salteado con Arroz Integral y Pimientos
ComidaMedia

Vacuno Salteado con Arroz Integral y Pimientos

Un plato completo y nutritivo de filetes de vacuno salteados con pimientos de colores y arroz integral, perfecto para una comida energética.

local_fire_departmentCalorias710 kcal
timerTiempo25 min
groupPorciones1
50g
Proteina
80g
Carbohidratos
20g
Grasas

shopping_basketIngredientes

carne filetes vacuno plancha
180 g
cereal arroz integral
70 g
verdura pimiento rojo
80 g
verdura pimiento verde
80 g
verdura cebolla
60 g
aceite oliva
15 ml
condimento sal fina
1 pizca
especia molinillo pimienta negra
1 pizca
salsa soja
10 ml

menu_bookPreparación

1

Cocina el cereal_arroz_integral según las instrucciones del paquete. Reserva.

2

Corta los carne_filetes_vacuno_plancha en tiras finas. Sazona con condimento_sal_fina y especia_molinillo_pimienta_negra.

3

Corta el verdura_pimiento_rojo, verdura_pimiento_verde y la verdura_cebolla en juliana.

4

Calienta aceite_oliva en un wok o sartén grande a fuego alto. Saltea la carne_filetes_vacuno_plancha en porciones si es necesario, hasta que esté dorada. Retira y reserva.

5

En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario y saltea la verdura_cebolla, verdura_pimiento_rojo y verdura_pimiento_verde hasta que estén tiernos pero crujientes.

6

Vuelve a incorporar la carne a la sartén. Añade un chorrito de salsa_soja si te gusta, y remueve para mezclar.

7

Sirve el vacuno salteado con los pimientos sobre el arroz integral.

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